RELEASE & RESET

2 kraftfulla cirklar under Mars nymåne och fullmåne där vi landar i mjuk yoga, mediterar, utför ritualer, delar, helar och tar emot i det sacred space som cirkeln utgör. Ta din plats i vårens cirklar.

LÄS MER & BOKA

Personligt utformad yoga

Har du inte alltid ork eller tid att ta dig till en yogastudio eller trivs i stora klasser. Kanske längtar du helt enkelt efter få just dina unika behov tillgodosedda, kroppsligt och mentalt med personligt utformad yoga.

Jag kommer hem till dig med matta och tillbehör, och du får ett yogapass på 90 minuter enbart efter dina behov, jag installerar mig 10 minuter innan start och du låter allting bara vara så som det är i ett hem och ett liv.

Vårt snabba tempo och våra höga krav tillåter oss sällan att stanna kvar i någonting en längre stund. Yinyoga tillåter just det och ju mer vi tränar sinnet på att kunna stanna desto mer kan vi skapa utrymme till obekvämligheter även utanför mattan.

Jag vet att du är modig nog till att våga stillna i det som är, och du får en mer följsam kropp på köpet.

Välkommen att möta den tillåtande och inkännande yinyogan med mig, hemma hos dig. 

Jag erbjuder även företagsyoga, på din arbetsplats! En gång eller löpande veckovis. 

BOKA
LÄS MER

Reiki

Reiki är en energi medicinsk metod ursprungligen från Japan, med tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Min Reiki behandling sker till mjuk musik. Du är fullt klädd, bäddas ner på den mjuka massagebädden och sveps in i en filt. Jag börjar med att sända vibrationer till din kropp genom klangskålens djupa toner, som ett sätt att förbereda kropp och själ på att landa i nuet. Därefter gör jag en chakra läsning och balansering för att få mer kontakt med områden som behöver mer fokus under behandlingen.

Reiki sessionen startar med att jag lägger mina båda händer på din hjässa. Jag arbetar mig sedan ner till fötterna i ett lugnt och behagligt tempo. Det är alltid lika fint att se energiskiftet som förr eller senare sker inom klienten.

BOKA
LÄS MER

Yin

Mitt första möte med yinyoga resulterade i ilska, tårar och ett extremt motstånd. Motstånd till att stanna kvar, till att släppa taget, till att låta tiden ha sin gång. Jag är säkert inte ensam om att ha svårt för att stanna upp och lyssna inåt?

Vårt snabba tempo och våra höga krav tillåter oss sällan att stanna kvar i någonting en längre stund. Yinyoga tillåter just det och ju mer vi tränar sinnet på att kunna stanna desto mer kan vi skapa utrymme till obekvämligheter även utanför mattan.

Vi använder mjuka, tillåtande positioner för att varsamt öppna upp det vi håller i för hårt och därmed helar vi kroppen. I yinyoga finns ett mottagande och vi ska ingenstans, vi strävar inte efter någonting. Tid och gravitation gör jobbet och vi stannar i olika positioner i upp till 5 minuter. Under den tiden tränar vi sinnet på att vara i det som är, på att stanna och acceptera väntan, tankar och släppa föreställningar och motstånd.

Jag hoppas du vill möta yin yogan med mig i höst och få större tillgång till dig själv.

Jag finns på Rodjuret, Ålsten Tisd 19:30

 &

Yogapalatset, Abrahamsberg Torsd 19:30

YIN

Kontakt

Bli min vän på insta @reikirossi

Facebook

kontakt@reikirossi.se

BOKA

Instagram

© 2019 REIKIROSSI ALL RIGHTS RESERVED

Kontakt@reikirossi.se